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[ショップ:古本配達本舗 楽天市場店] [ショップコード:furuhonhaitatsuhonpo] 価格:651円 税込 送料別 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 著者:宝島社出版社:宝島社サイズ:ムックISBN-10:4796634878ISBN-13:9784796634878■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 [ショップ:ぐるぐる王国 楽天市場店] [ショップコード:guruguru2] 価格:1,320円 税込 送料別 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 ポイント倍付:6倍:2026-03-17 12:00〜2026-05-11 09:59 川上一郎/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名SEIWA話し方教室出版年月2023年07月サイズ159P 26cmISBNコード9784991062025生活 健康法 健康法商品説明記憶力・認知力トレーニング あの人、あの歌、あの映画、あんな出来事、そんな場所キオクリヨク ニンチリヨク トレ-ニング アノ ヒト アノ ウタ アノ エイガ アンナ デキゴト ソンナ バシヨ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/08/10 [ショップ:ハート出版] [ショップコード:heart810] 価格:275円 税込 送料別 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 DHAは、頭と身体の両方に効く 鈴木 平光 著 文庫サイズ・48頁 まえがき ?? 頭を良くし、ガン・アレルギー・ボケを防ぐ 魚の油に含まれているDHAは「頭を良くする成分」として、今や、すっかり有名になりました。 日本人の魚離れが叫ばれて久しい昨今、このような形で魚食の効用があらためて注目されることになろうとは、つい五〜六年前までは、まったく想像もしなかったことです。 長年、魚の栄養価に関する研究を続けて、魚を食べることがどれほど頭と身体に良い影響をあたえるかをよく知っているわたしとしては、やっと魚が日本人の食卓にもどりはじめたことに対して、心から喜びを感じている次第です。 ややもすると、DHAの頭を良くする効果ばかりがクローズアップされている感がありますが、魚の油にはDHAのほかに、同じくらい有効性の高いEPAという脂肪酸も含まれており、それらはいずれも、成人病や慢性疾患などさまざまな病気の予防・解消に効果的に作用することが明らかになってきています。 本著では、近年とくに増加傾向にあって、しかも回復が難しい病気とされているアレルギー性疾患とガン、そして老人性痴呆症を取り上げ、それらに対するDHAおよびEPAの効果について、最新の研究報告に基づきながら紹介していきます。 この本を読んだのち「よし、今晩の夕飯は魚にしよう」という気持ちになっていただければ非常に嬉しく思います。 なお、DHAの頭を良くする効果については、前著(『頭を良くする魚のDHA』ハート出版刊)に詳しく紹介してありますので、興味のある方は、ぜひそちらのほうもご利用ください。 目 次 ?? 〈コラム〉DHAをたくさん含む魚 第1章 魚の油って、どんな油なの? ・「食用油と成人病」の深い関係 ・魚の油は「αーリノレン酸系の油」 ・リノール酸系の油のとりすぎに注意 ・「魚離れ、野菜嫌い」がもたらすもの 第2章 DHA・EPA効果のメカニズム ・血中のコレステロールを下げる ・中性脂肪の低下にも役立つ ・「血栓」の予防・解消に最適 ・赤血球の柔軟性を保ち、血流を促す 〈コラム〉加工した魚でも効果は同じ? 第3章 アレルギー症とガンの予防に有効な魚油 ・アレルギー体質の改善に有効 ・DHAでアトピー性皮膚炎が治った ・大腸ガンの発生を最小限に抑える ・乳ガンの予防に魚の油が有効 ・子宮頚ガンを魚食で防ぐ! ・ガンの増殖・転移の抑制効果も 〈コラム〉魚油を食べても酸化の問題はない 第4章 老人性痴呆症の回復にDHA ・DHAで脳の老化をストップ ・「脳血管型」痴呆症の予防に効果的 ・「アルツハイマー型」痴呆症にも期待 【ハート出版ふるさと文庫】魚のDHA・EPAは泳ぐお医者さん [ショップ:bookfan 1号店 楽天市場店] [ショップコード:booxstore] 価格:1,430円 税込 送料別 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 著者周東寛(著)出版社コスモ21発売日2012年06月ISBN9784877952327ページ数158Pキーワード健康 ろくじつさいからはじめるねたきりにならないちようか ロクジツサイカラハジメルネタキリニナラナイチヨウカ しゆうとう ひろし シユウトウ ヒロシ9784877952327内容紹介筋力の低下=筋肉量の減少は、五〇代、六〇代、七〇代と高齢になるほど、腰痛や膝痛、内臓機能や代謝機能の低下、寝たきりなど、生活の質(QOL)を大きく損なわせることになる。中高年の体に負担なく筋力づくりできる運動法を紹介。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 「筋力の低下」が老化を加速(筋力低下と脂肪増加、栄養漏出の三つが老化の指標/「寄る年波に勝てない」は筋肉には当てはまらない ほか)/2 意外に知らない六〇歳からの筋肉(筋肉には三つのタイプがある/筋線維を太くすると筋肉量は増える ほか)/3 これからでも筋力がつく超簡単運動法(足腰の筋肉全体を鍛える/太腿の筋肉を鍛える ほか)/4 六〇歳から身につけたい体にいい運動習慣(運動習慣のある人ほど健康で長生きする/宇宙飛行士の体に起こった「廃用障害」 ほか)/5 中高年の体の中でほんとうに起こっていること(高度の画像診断で判明した「漏れる」現象/臓器の間に脂肪がたまると臓器が萎縮する ほか) [ショップ:VALUE BOOKS] [ショップコード:vaboo] 価格:901円 税込 送料込 クレジットカード利用可 ショップオブザイヤー受賞店舗 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 笠岡誠一 出版社名 アスコム 発売日 2024年09月13日 ISBN 9784776213567 [ショップ:ネットオフ楽天市場支店] [ショップコード:renet3] 価格:220円 税込 送料別 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 "身体にとって正しい姿勢 " の詳細 出版社: ドニエプル出版 レーベル: 作者: 森井隆喜 カナ: シンタイニトッテタダシイシセイ / モリイタカヨシ サイズ: 単行本 関連商品リンク : 森井隆喜 ドニエプル出版 [ショップ:古本配達本舗 楽天市場店] [ショップコード:furuhonhaitatsuhonpo] 価格:395円 税込 送料別 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 著者:たんだあつこ出版社:主婦の友社サイズ:ムックISBN-10:4072762008ISBN-13:9784072762004■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 [ショップ:楽天ブックス] [ショップコード:book] 価格:1,540円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 米山公啓 アスコムノウガロウカシテイルヒトニミエテイルセカイ ヨネヤマキミヒロ 発行年月:2023年05月31日 ページ数:216p サイズ:単行本 ISBN:9784776212652 米山公啓(ヨネヤマキミヒロ) 1952年、山梨県生まれ。聖マリアンナ医科大学卒。医学博士。専門は神経内科。看護雑誌の連載を機に、小説、エッセイを執筆。98年、同大学第二内科助教授の職を辞し、本格的な著作活動に。現在、あきる野市で開業医を続けている。日本推理作家協会会員。日本老年学会評議員、日本サプリメント評議会代表理事。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 まずは知ることを始めよう 私の脳ってどうなっているの?(脳は年をとっても成長するのか/「もの忘れ」と「認知症」は違うということを理解しよう ほか)/第1章 その「思考」、続けているとボケてしまいます!(「認知症は怖い」と不安になってしまう/認知症なのか、うつ病なのか。何をしても楽しくない ほか)/第2章 70歳からの、やってはいけない生活習慣(ボケ防止に、脳トレをしている/ボケ防止に、「今日の目標」を立てている ほか)/第3章 70歳からの、やってはいけない食生活(あまり食べられなくなったから、好きなものしか食べたくない!/健康に気を付けて「塩・糖・脂」を控えている ほか)/第4章 70歳からの、やってはいけない運動習慣(もう何年も運動をしていない/健康のために毎日1万歩、歩いている ほか) 自分の「脳の老化」に気づくのは実はけっこう難しい!“もし進んでいても大丈夫!”脳の老化を止める方法を名医が教えます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 [ショップ:ぐるぐる王国 楽天市場店] [ショップコード:guruguru2] 価格:1,650円 税込 送料別 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 ポイント倍付:6倍:2026-03-17 12:00〜2026-05-11 09:59 栗原毅/著 栗原丈徳/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名フォレスト出版出版年月2022年06月サイズ200P 19cmISBNコード9784866801810生活 健康法 健康法商品説明血管が強くなる習慣ケツカン ガ ツヨク ナル シユウカン45歳以上必読!ちょっとした習慣で、脳梗塞・糖尿病を85%防げる。生活習慣病・血管の専門ドクターが教える、鍛えにくい血管を強くする方法。第1章 人間は血管とともに老いる(脳梗塞も認知症も脳の病気じゃない!?|動脈、静脈、毛細血管、血管の構造と役割を知る ほか)|第2章 「朝イチ」にやりたい習慣(朝、起きたら口をゆすぐ|朝の光を浴びる ほか)|第3章 「食事」で意識したい習慣(肉か野菜から食べる|テレビを観ながら食べる ほか)|第4章 日中、心掛けたい習慣(時々、顎を押す|1時間座ったら立つ ほか)|第5章 風呂・歯磨き・睡眠で取り入れたい習慣(ぬるめのお風呂に15分入る|湯船の中で、ふくらはぎを揉む ほか)※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/05/20 [ショップ:もったいない本舗 楽天市場店] [ショップコード:comicset] 価格:536円 税込 送料別 クレジットカード利用可 ショップオブザイヤー受賞店舗 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 著者:白澤 卓二, 秋津 壽男出版社:宝島社サイズ:ムックISBN-10:4299022343ISBN-13:9784299022349■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 [ショップ:もったいない本舗 お急ぎ便店] [ショップコード:mottainaihonpo] 価格:295円 税込 送料別 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 著者:村山 彩出版社:宝島社サイズ:大型本ISBN-10:4800266580ISBN-13:9784800266583■こちらの商品もオススメです ● あなたは半年前に食べたものでできている 村山彩 / 村山 彩 / サンマーク出版 [単行本(ソフトカバー)] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1〜3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 [ショップ:bookfan 1号店 楽天市場店] [ショップコード:booxstore] 価格:1,089円 税込 送料別 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者久野譜也(監修)出版社宝島社発売日2023年04月ISBN9784299041814ページ数79Pキーワード健康 おもしろいほどわかるしにあのためのきんにく オモシロイホドワカルシニアノタメノキンニク くの しんや クノ シンヤ9784299041814内容紹介知っているようで知らない筋肉について、図解で徹底解説します。筋トレで筋肉を増やしたり、維持することは高齢者にとってもメリットがたくさん。高齢者のフレイルやサルコペニア対策としても注目されています。いつまでも動ける体を実現するために、筋肉を減らさない知識や実践法を教えます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 [ショップ:ブックオフ 楽天市場店] [ショップコード:bookoffonline] 価格:220円 税込 送料別 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 西園寺正幸【著】販売会社/発売会社:ベストセラーズ/ 発売年月日:1987/02/05JAN:9784584006382 [ショップ:bookfan 1号店 楽天市場店] [ショップコード:booxstore] 価格:880円 税込 送料別 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 著者高橋達央(著)出版社リフレ出版発売日2003年03月ISBN9784901880244ページ数193Pキーワード健康 らくらくきんえんてくにつくはちじゆうずかい ラクラクキンエンテクニツクハチジユウズカイ たかはし たつお タカハシ タツオ9784901880244内容紹介かくも涙ぐましき禁煙法!こんどこそ大丈夫。禁煙の意志をテクニックで持続。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 タバコの害と禁煙のすすめ(百害あって一利なし/タバコの有害性/タバコの煙に含まれる有害な化学物質 ほか)/第2章 体験実話による禁煙方法その1(フィルターを吸う/「食後」をなくす/コワイ思いをする ほか)/第3章 体験実話による禁煙方法その2(恨みのある友人と賭けをする/入院する/「つもり」タバコ ほか) [ショップ:VALUE BOOKS] [ショップコード:vaboo] 価格:661円 税込 送料込 クレジットカード利用可 ショップオブザイヤー受賞店舗 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 著:晋遊舎 出版社名 晋遊舎 発売日 2024年12月16日 ISBN 9784801824270 [ショップ:bookfan 1号店 楽天市場店] [ショップコード:booxstore] 価格:1,980円 税込 送料別 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 著者アナット・バニエル(著) 瀬戸典子(訳) 伊藤夏子(訳)出版社太郎次郎社エディタス発売日2018年08月ISBN9784811808314ページ数205Pキーワード健康 うごきがのうおかえるかつりよくと ウゴキガノウオカエルカツリヨクト ばにえる あなつと BANIE バニエル アナツト BANIE9784811808314内容紹介あなたが変化できる力は、想像よりはるかに大きい──穏やかな動きで脳を目覚めさせる、ニューロ・ムーブメント入門。心身に強さとしなやかさを。明晰な思考と鮮やかな感覚を。指揮者・演奏家・スポーツトレーナーも実践する「脳の可塑性」を引きだすメソッドを日本初公開!基本的な身体の動きとそこへの意識の向け方で、いくつになっても新しい神経回路はつくられる。低調感を払拭し、活力へとつなげるためのレッスンを豊富なイラストとともに。●本書は、素晴らしい結果を生みだす脳の可塑性にアクセスする方法を教えてくれる。──ノーマン・ドイジ(『脳はいかに治癒をもたらすか』著者、精神科医)●これはあなたの能力を向上させるための、強力で実践的な戦略だ。──マイケル・マーゼニック(脳科学者、UCSF名誉教授)●私が脳卒中から生還したときに用いた方法と同じ原理を、アナットは応用している。彼女は動きと脳の変化を熟知している。──ジル・ボルト・テイラー(『奇跡の脳』著者、脳科学者)※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次活力と若々しさと/動きに注意を向ける?脳に新しい回路を/学びのスイッチをオンにする?新しい世界への扉/力をぬいてわずかな違いに気づく?微かな力で/バリエーションをとりいれる?豊かな可能性/ゆっくりの力を知る?脳の注意をひく/内なる熱狂をよびさます?小さなことが大きな変化に/目標設定はゆるやかに?不可能を可能にするために/夢をみる力、想像する力?あなたの人生を創る/気づいているということ?自己を観察する [ショップ:VALUE BOOKS] [ショップコード:vaboo] 価格:749円 税込 送料込 クレジットカード利用可 ショップオブザイヤー受賞店舗 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 南和友 出版社名 幻冬舎 発売日 2018年7月10日 ISBN 9784344033207 [ショップ:ぐるぐる王国 楽天市場店] [ショップコード:guruguru2] 価格:1,430円 税込 送料別 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 ポイント倍付:6倍:2026-03-17 12:00〜2026-05-11 09:59 米田由紀/監修 朝日新聞出版/編著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名朝日新聞出版出版年月2018年11月サイズ111P 21cmISBNコード9784023332485生活 健康法 気功,ヨガ商品説明はじめてのピラティス・プログラムハジメテ ノ ピラテイス プログラム※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2018/11/20 [ショップ:ぐるぐる王国 楽天市場店] [ショップコード:guruguru2] 価格:990円 税込 送料別 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 ポイント倍付:5倍:2026-03-17 12:00〜2026-05-11 09:59 飯島裕生/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名幻冬舎メディアコンサルティング出版年月2025年08月サイズ165P 18cmISBNコード9784344693807生活 健康法 健康法商品説明五十肩の正体 肩が痛い動かせないを改善する正しい知識ゴジユウカタ ノ シヨウタイ カタ ガ イタイ ウゴカセナイ オ カイゼン スル タダシイ チシキ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2025/08/22 [ショップ:ドラマ×プリンセスカフェ] [ショップコード:dorama] 価格:1,430円 税込 送料別 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 ■ISBN/JAN:9784893087713★日時指定をお受けできない商品になります商品情報商品名頭のいい人はよく歩く! 40歳からでも遅くない!脳が若返る生活 久保田競/著フリガナアタマ ノ イイ ヒト ワ ヨク アルク ヨンジツサイ カラ デモ オソクナイ ノウ ガ ワカガエル セイカツ著者名久保田競/著出版年月201203出版社ブックマン社大きさ124P 19cm
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