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【楽天ブックスならいつでも送料無料】  動かないゼロトレ [ 石村友見 ]  
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レビュー件数：14  レビュー平均：4.57 ♦♦♦♦

石村友見 サンマーク出版ウゴカナイゼロトレ イシムラトモミ 発行年月：2019年09月04日 予約締切日：2019年09月03日 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784763137654 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  超ストレス解消法 [ 鈴木 祐 ]  
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レビュー件数：14  レビュー平均：4.36 ♦♦♦♦

鈴木 祐 鉄人社チョウストレスカイショウホウ スズキユウ 発行年月：2018年05月18日 予約締切日：2018年05月17日 ページ数：320p サイズ：単行本 ISBN：9784865371260 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  コリと痛みの地図帳　プロが教えるマッサージの処方箋72 [ 石垣 英俊 ]  
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レビュー件数：14  レビュー平均：4.57 ♦♦♦♦

石垣 英俊 池田書店コリトイタミノチズチョウプロガオシエルマッサージノショホウセンナナジュウニ イシガキ ヒデトシ 発行年月：2018年04月23日 予約締切日：2018年04月22日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784262165660 石垣英俊（イシガキヒデトシ） 静岡県出身。臨床家に父に鍼灸治療を師事。2004年に開業し、体の痛みや不調に悩んでいる人々へ、よりよい施術、環境、アドバイスを提供すべく研鑽を積んでいる。神楽坂ホリスティック・クーラ代表。セラピストカレッジ「ナーチャ」校長。鍼師、灸師、按摩マッサージ指圧師。オーストラリア政府公認カイロプラクティック理学士（B．C．Sc）、応用理学士（B．App．Sc）。中国政府認可世界中医薬学会連合会認定国際中医師。全米ヨガアライアンス200h修了ヨガインストラクター。日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師。東西の智慧を独自に融合させた新メソッド「アラウンドセラピー」を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 0　カラダの不調はどこからやってくるのか？（カラダの不調はなぜ起こるのか？／不調に対する適切なアプローチとは？）／1　不調のしくみーカラダの地図を理解しよう（不調が起こるメカニズムとは？／不調の原因がわかるカラダの地図）／2　マッサージの処方箋その1ー肩こり・腰痛編（肩こり＆腰痛の意外な原因とは？／肩こりの原因とマッサージ　ほか）／3　マッサージの処方箋その2ー部位別の不調編（頭の不調／首〜肩の不調　ほか）／4　マッサージの処方箋その3ーなんとなく不調編（部位が特定できない不調にアプローチ／冷え性の原因とマッサージ　ほか） “不調のしくみ”と“もみ方”を、とにかく丁寧に解説。今までにない「身体ケアの教科書」。“もむ”べき場所が丸わかり！肩こり、腰痛、首の痛み、ひざ痛、冷え性、胃もたれ、生理不順。“気持ちいい”“効く”マッサージは、誰にでもできる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  糖尿病の食事はここだけ変えれば簡単にヘモグロビンA1cが下がる 真面目な人ほど間違っている！ [ 栗原毅 ]  
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レビュー件数：14  レビュー平均：4.57 ♦♦♦♦

真面目な人ほど間違っている！ 栗原毅 イマジカインフォス 主婦の友社トウニョウビョウ ノ ショクジ ワ ココダケ カエレバ カンタン ニ ヘモグロヒ クリハラ,タケシ 発行年月：2016年04月22日 予約締切日：2016年04月21日 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784074037490 栗原毅（クリハラタケシ） 1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。東京女子医科大学で消化器内科学、特に肝臓病学を専攻し、2005年同大学教授。2007年より慶應義塾大学教授。2008年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　真面目な人ほど食事療法の根本を間違え、深みにはまっている／1　ヘモグロビンA1cを下げる糖尿病の食事療法の正解は“糖質ちょいオフ”／2　失敗しない“糖質ちょいオフ”基本の「き」は「おにぎらず」／3　血糖値が下がる食べ方新公式ー家庭料理でも、中華、イタリアン、焼き肉、居酒屋でもOK。食べ方さえ工夫すれば、それだけで血糖値、ヘモグロビンA1cを下げられる！／4　ヘモグロビンA1cを下げる！挫折しがちな“宴会シーズン”の必勝コツ「1週間プログラム」／5　ちょっとした工夫で“ヘモグロビンA1c”をらくらく下げる生活術／6　糖尿病の正しい知識が身につく“最新医学知識編” 間違いだらけの糖尿病の食事を一刀両断、薬に頼らず、ヘモグロビンA1cをぐんぐん改善する具体的な食べ方と食事のコツ満載。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  肩甲骨サポーターねこ背矯正ダイエット つけるだけ！ （生活シリーズ） [ 竹内しのぶ ]  
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レビュー件数：14  レビュー平均：3.21 ♦♦♦

つけるだけ！ 生活シリーズ 竹内しのぶ 主婦と生活社ケンコウコツサポーターネコゼキョウセイダイエット タケウチシノブ 発行年月：2013年11月29日 ページ数：8p サイズ：ムックその他 ISBN：9784391635317 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  60歳からはじめる寝たきりにならない超簡単筋力づくり 1日10分 [ 周東寛 ]  
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レビュー件数：14  レビュー平均：3.5 ♦♦♦

1日10分 周東寛 コスモトゥーワンロクジッサイ カラ ハジメル ネタキリ ニ ナラナイ チョウカンタン キンリョクズク シュウトウ,ヒロシ 発行年月：2012年06月 ページ数：158p サイズ：単行本 ISBN：9784877952327 周東寛（シュウトウヒロシ） 1978年昭和大学医学部卒。1980年、昭和大学藤が丘病院呼吸器内科入局。1986年、自らの医療方針を実現するため駅ビル医院「せんげん台」を開院し、1990年に医療法人健身会を設立して理事長に就任。2003年には南越谷健身会クリニックを開院し、院長に就任。昭和大学医学部兼任講師。医学博士。開業以来、西洋医学に東洋医学を取り入れるとともに、食事指導、運動指導や最新の検査機器を導入して予防医学にも尽力。2007年には厚生労働省認定運動施設医療法・42条施設『健康ひろば』を2施設に設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「筋力の低下」が老化を加速（筋力低下と脂肪増加、栄養漏出の三つが老化の指標／「寄る年波に勝てない」は筋肉には当てはまらない　ほか）／2　意外に知らない六〇歳からの筋肉（筋肉には三つのタイプがある／筋線維を太くすると筋肉量は増える　ほか）／3　これからでも筋力がつく超簡単運動法（足腰の筋肉全体を鍛える／太腿の筋肉を鍛える　ほか）／4　六〇歳から身につけたい体にいい運動習慣（運動習慣のある人ほど健康で長生きする／宇宙飛行士の体に起こった「廃用障害」　ほか）／5　中高年の体の中でほんとうに起こっていること（高度の画像診断で判明した「漏れる」現象／臓器の間に脂肪がたまると臓器が萎縮する　ほか） 筋力の低下＝筋肉量の減少は、五〇代、六〇代、七〇代と高齢になるほど、腰痛や膝痛、内臓機能や代謝機能の低下、寝たきりなど、生活の質（QOL）を大きく損なわせることになる。中高年の体に負担なく筋力づくりできる運動法を紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  非常識の医学書 [ 安保徹 ]  
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レビュー件数：14  レビュー平均：4.5 ♦♦♦♦

安保徹 石原結實 実業之日本社ヒジョウシキ ノ イガクショ アボ,トオル イシハラ,ユウミ 発行年月：2009年03月 ページ数：302p サイズ：単行本 ISBN：9784408452029 安保徹（アボトオル） 1947年、青森県生まれ。医学博士。新潟大学大学院医歯学総合研究科、免疫学・医動物学分野教授。72年、東北大学医学部卒業。米国アラバマ大学留学中の80年、「ヒトNK細胞抗原CD57に対するモノクローナル抗体」を作製、「Leuー7」と命名。89年「胸腺外分化T細胞」を発見し、96年に「白血球の自律神経支配のメカニズム」を解明するなど数々の発見で世界を驚かせる。世界的免疫学者 石原結實（イシハラユウミ） 1948年、長崎県生まれ。医学博士。長崎大学医学部卒業、同大学大学院博士課程修了。血液内科を専攻。長寿地方として有名なコーカサス地方やスイスなどで最前線の自然療法を研究。イシハラクリニック院長を務めるかたわら、伊豆で健康増進・改善を目的に「断食道場」を主宰する。ここではすでに3万人以上が「ニンジン・リンゴジュース断食」を体験。著名人も多数参加している。テレビ、ラジオなどの健康番組でもわかりやすい医学解説には定評がある 福田稔（フクダミノル） 1939年、福島県生まれ。新潟大学医学部卒業。福田医院医師。日本自律神経免疫治療研究会理事長。1967年新潟大学医学部第一外科入局。96年に「晴れた日に虫垂炎が起こる」謎解きから「白血球の自律神経支配のメカニズム」を安保徹先生と共同研究。井穴・頭部刺絡療法に出合い、独自の研究を重ね、免疫力を高めて病気を治す自律神経免疫療法を確立。さらに、つむじ療法という効果的な治療法を開発。治療法の根幹はすべて自分の体験から成り立っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　非常識のススメー非常識こそ健康への近道／第2章　病気の捉え方ー原因を知ることが改善への第一歩／第3章　体のサインー症状は体からの改善要求／第4章　命ある食事ー命の食が健康をつくる／第5章　運動と刺激ー筋肉を動かすと血も気も動く／第6章　温熱で改善ー温熱でポカポカ芯から変わる／第7章　健康な生き方ー生き方一つで人生が変わる／追補　特別編ーもし私ががんになったら 西洋医学の行き過ぎた薬への依存、対症療法への疑問、病気の捉え方、食生活や運動の大切さなど、幅広い見地で病気を捉えて、健康維持や増進、改善に向けての提言。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  「疲れない身体」をいっきに手に入れる本 目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる！ [ 藤本 靖 ]  
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目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる！ 藤本 靖 さくら舎nullロルフィング ホームポジション 身体のホームポジション オールブルー ツカレナイカラダヲイッキニテニイレルホン フジモトヤスシ 発行年月：2012年07月 予約締切日：2025年09月20日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784906732135 藤本靖（フジモトヤスシ） 兵庫県出身。東京大学経済学部卒業後、政府系国際金融機関で政府開発援助（ODA）の業務に関わる。東京大学大学院身体教育学研究室で神経科学の研究に入る。米国Rolf　Institute公認ロルファー。ロルフィングスタジオ“オールブルー”を主宰する。「ホームポジション」という独自の身体論を展開、各地で講演、ワークショップなどを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　「身体のセンサー」の使い方が問題／第1章　疲れた身体がよみがえる（目も耳も口も鼻も緊張して疲れている／目をゆるめる／耳をゆるめる／口をゆるめる／鼻をゆるめる）／第2章　身体の芯から楽になる（ヒントは身体の中にある／長時間椅子に座っていても疲れない方法／立ち続けても疲れない方法／痛みや違和感をなくす方法）／第3章　仕事や人間関係が楽になる（マッサージでほぐれてもすぐ元に戻ってしまう理由／長時間のデスクワークでも疲れを寄せつけない方法／緊張せずに人と会って話す方法）／第4章　自分の軸のつくり方（目指すは「ブレない自分」／どんなときにも自分を見失わない方法／自分の中心が定まっているか） 「立ち続けても疲れない方法」から「緊張しないですむ視線の合わせ方」「話し上手になる声の出し方」「ストレスや不安を感じたときにおすすめのストロー呼吸」まで、すぐにできるシンプルなボディワークを紹介。藤本式「疲れゼロ」のボディワークの方法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本 [ 中野ジェームズ修一 ]  
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中野ジェームズ修一 田畑尚吾 日経BPイシニ「ウンドウシナサイ」トイワレタラサイショニヨムホン ナカノジェームズシュウイチ タバタ ショウゴ 発行年月：2018年10月19日 予約締切日：2018年10月18日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784296100231 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士（ACSM／EPーC）。フィジカルを強化することで競技力向上や怪我予防、ロコモ・生活習慣病対策などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。早くからモチベーションの大切さに着目し、日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとしても活躍。東京・神楽坂の会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB100」の技術責任者を務める 田畑尚吾（タバタショウゴ） 慶應義塾大学病院スポーツ医学総合センター助教。2009年、秋田大学医学部卒。自治医科大学附属さいたま医療センター（初期研修医）、慶應義塾大学病院スポーツ医学総合センター（後期研修医）、北里研究所病院（内科）などを経て、2013年より現職。糖尿病専門医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター等の資格を有し、生活習慣病の診療や運動処方に従事する傍ら、日本陸上競技連盟、全日本スキー連盟のドクターとして、アスリートの内科的サポートも行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　医師に「運動しなさい」と言われたらまず何をやる？／第2章　肩・腰・膝の痛みを根本から治す／第3章　将来の寝たきりを防ぐには？／第4章　寝ても取れない疲れを取るには？／第5章　久しぶりに運動する人が陥る落とし穴／第6章　「ぽっこりお腹」は運動で解消できる？／第7章　ウォーキングを習慣化して健康な体をつくる／第8章　トレーナーが実践する1日14品目食事術／第9章　Q＆Aで学ぶ「効果的な運動」とは？ 自己流でやって挫折したあなたへ！運動指導のプロが教える、医学的に正しい最強の運動法。血糖値を下げる5分間運動から、膝・肩・腰の痛みを取るストレッチまで、今すぐやるべきことを1冊に凝縮！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  リラックマの「ごゆるり」セルフケア　メンタルの不調とさようならする100の方法 [ 根本裕幸 ]  
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レビュー件数：13  レビュー平均：5.0 ♦♦♦♦♦

根本裕幸 リベラル社リラックマノ「ゴユルリ」セルフケア　メンタルノフチョウトサヨウナラスル100ノホウホウ ネモトヒロユキ 発行年月：2022年05月20日 予約締切日：2022年05月19日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784434302831 根本裕幸（ネモトヒロユキ） 人気心理カウンセラー。1972年生まれ。1997年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。2000年よりプロのカウンセラーとして、延べ15，000本以上のカウンセリングと年間100本以上のセミナーを行う。2015年4月よりフリーのカウンセラー、講師、作家として活動を始める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　そんなの気にしなくっていいんですよ（親友に接するように自分にもやさしく／価値観は人それぞれ自分は自分　ほか）／2　無理しないありのままがいちばんです（窓の外から見た自分はどんなふうに見える？／大人だって泣いていい　ほか）／3　イヤな気持ちと上手につきあおう（その気持ち無視しないで／ネガティブな感情もダメじゃない　ほか）／4　「ごゆるり」でごきげんに過ごそう（「でも」「だって」「どうせ」は手放そう／まわりに合わせず、好きなものをオーダーしよう　ほか）／5　「しんどい」って言えばいいんです（心のなかのコップ、あふれそうになってない？／「全然大丈夫じゃない！」と声に出そう　ほか） この本を見たあとは、ぐっすり眠れるみたいですよ。いつでも心にリラックマ。ほっとするメッセージと心をいやすコツ。予約3ヵ月待ちの人気カウンセラーが監修。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  寝たままできる！体がよみがえる！！きくち体操 [ 菊池和子（体操） ]  
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菊池和子（体操） 宝島社ネタママ デキル カラダ ガ ヨミガエル キクチ タイソウ キクチ,カズコ 発行年月：2016年07月 予約締切日：2016年07月14日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784800257130 菊池和子（キクチカズコ） 1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。体と心、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は、性別・年齢を問わず多くの支持を得ている。日本ペンクラブ会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　ハードな運動でなくても、うまくできなくても体はよくなりますよ／なぜ、寝たままでも効果があるの？／体のつながりを感じてみよう1　足首をまわす／体のつながりを感じてみよう2　手を強く握る　しっかり開く／体験談「きくち体操」で体がよみがえった！／いつも若々しく美しい立ち姿の決め手は“ひざ”への意識／第1章　寝たままできる体がよみがえる体操／第2章　「きくち体操」のマッサージ／第3章　体がよみがえる元気のヒント／ほかの誰でもない、あなたがあなたの体を生かすのです ゴロ寝体操で体に力がつく！不調が消える！！初公開！リハビリにも効く「きくち体操」式マッサージ付き。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

元祖冷えとり教科書 冷えとり健康法はここからはじまった  新版 万病を治す冷えとり健康法[I:9/20]  
[ショップ：冷えとり靴下の841（ヤヨイ）]  [ショップコード：841t]
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一番最初に出版された冷えとり健康法の教科書的存在。 読む度に新たな発見があるので、熱心に冷えとりされる方は7回は読んでください。 発売日 2000年3月(初版は1988年2月) ページ数 190P ISBNコード 9784540000720 冷えとり 冷え取り 冷えとり健康法 解説書 書籍 進藤義晴 進藤幸恵

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  医者と薬に頼らない 病気の「本当の治し方」 [ 世古口　裕司 ]  
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レビュー件数：13  レビュー平均：4.15 ♦♦♦♦

世古口　裕司 現代書林イシャトクスリニタヨラナイビョウキノホントウノナオシカタ セコグチ　ユウジ 発行年月：2009年08月 予約締切日：2025年09月20日 サイズ：単行本 ISBN：9784774512020 世古口裕司（セコグチユウジ） 目黒身体均整院院長。愛知県一宮市生まれ。気功法、整体法、自然免疫療法、潜在意識活用療法を治療に取り入れ、20万人を超える豊富な臨床経験と実績は、各メディアでも紹介され、均整気功法の第一人者として高く評価されている。多くの独立開業均整師を育てた師範位均整師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　目からウロコの『体の真理』／第2章　自然に自分が変わる潜在意識からの『意識革命』／第3章　目からウロコの各種病気論／第4章　癌克服の急所／第5章　朝10分の健康法・気功術／第6章　気の秘密／付章　健康のために確たる信念を持つ 延べ20万人の臨床！気功法、整体法、自然治癒療法によって数多くの難病を治してきた均整気功法の第一人者が明かす知らないと絶対に損する本物の健康法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  クスリに殺されない47の心得 体のチカラがよみがえる近藤流「断薬」のススメ [ 近藤　誠 ]  
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体のチカラがよみがえる近藤流「断薬」のススメ 近藤　誠 アスコムBKSCPN_【bookーfestivalーthr】近藤誠　医者　がん　医者に殺されない47の心得　クスリ クスリニコロサレナイヨンジュウナナノココロエ コンドウ　マコト 発行年月：2015年01月01日 予約締切日：2014年12月31日 ページ数：239p サイズ：単行本 ISBN：9784776208525 近藤誠（コンドウマコト） 1948年生まれ。73年、慶應義塾大学医学部卒業。同年、同大学医学部放射線科入局。79〜80年、米国へ留学。83年より同大学医学部放射線科講師。がんの放射線治療を専門とし、患者本位の治療を実現するために、医療の情報公開を積極的にすすめる。2014年に、同大学医学部放射線科を定年退職。現在「近藤誠がん研究所・セカンドオピニオン外来」を運営。乳房温存療法のパイオニアとして、抗がん剤の毒性、拡大手術の危険性など、がん治療における先駆的な意見を一般の人にもわかりやすく発表し、啓蒙を続けてきた功績をたたえられ、2012年「第60回菊池寛賞」を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　それでも、クスリを飲みますか？／第2章　クスリは「こうして」減らしなさい／第3章　医者の「この言葉」にご用心／第4章　予防接種なんていらない／第5章　こわいのは「がん」ではなく「がん治療」／第6章　体のチカラがよみがえる“近藤流”健康法 クスリの9割に病気を治す力はなく、症状をしばらくうやむやにするだけです。体がちょっとでもラクになるならそれでOK？でも、クスリにはかならず副作用があり、年をとるほど、クスリの毒が体にたまりやすくなります。身の回りで「あっちが痛い、こっちもつらい」と言っている人に、聞いてみてください。クスリを山ほど飲んでいるはずです。クスリを飲めば飲むほど、痛みやつらさがひどくなるんです。もっと自分の体を信じ、体の声をよく聞きましょう。クスリから自由になって、元気に長生きするための心得を、本書でお伝えします。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  こわいほどよくわかる 新型コロナとワクチンのひみつ [ 近藤誠 ]  
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近藤誠 ビジネス社コワイホドヨクワカルシンガタコロナトワクチンノヒミツ コンドウマコト 発行年月：2021年03月22日 予約締切日：2021年03月21日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784828422695 近藤誠（コンドウマコト） 1948年、東京都生まれ。医師。「近藤誠がん研究所」所長。73年、慶應義塾大学医学部卒業後、同医学部放射線科に入局。79〜80年、米国へ留学。83年から、同放射線科講師を務める。96年に刊行した『患者よ、がんと闘うな』（文藝春秋）で抗がん剤の副作用問題を初めて指摘し、医療の常識を変える。2012年、第60回菊池寛賞を受賞。13年、東京・渋谷に「近藤誠がん研究所・セカンドオピニオン外来」を開設。14年、慶應義塾大学を定年退職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　新型コロナって、いったい何？／第2章　知っておきたい免疫のしくみ／第3章　スペイン風邪の教訓／第4章　新型コロナの治療とクスリの話／第5章　誰も教えてくれないワクチンの話／第6章　インエンザワクチンが語ること／第7章　新型コロナのワクチンは打ったほうがいいの？／第8章　新型コロナとうまくつきあう方法 ワクチンを打つ前に知ってほしい本当のことー。いつ、新型コロナの流行は終息するの？「変異株」に対してもワクチンは効く？いつも飲んでいるクスリとの併用は大丈夫？みんなが知りたい疑問にズバリ答えます！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

 あちこち痛い！が自分で治せる！一生役立つ痛みほぐし地図大全｜1分体操 ストレッチ リハビリ 健康 健康実用書 姿勢 治る 腰痛 体操 関節 筋肉 ひざ痛 痛み 柔軟 こり コリ 脊柱管狭窄症 股関節 股関節痛 手指 手指痛 足裏 足裏痛 坐骨神経痛 首 首痛 五十肩 頭痛 下腹痛  
[ショップ：文響社 楽天市場店]  [ショップコード：bunkyosha]
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●大学病院「痛み外来」の名医が教える あちこち痛い！が自分で治せる！一生役立つ痛みほぐし地図大全 ISBN : 9784866519418 ■内容紹介 ・しびれ・重だるさがつらい ・通院してもよくならない ・痛み止めがあまり効かない ・薬を飲みつづけている ・湿布薬が手放せない ・手術を受けてもよくならない・・・ 長引いてつらい「脊柱管狭窄症」「ひざ痛」「股関節痛」「手指痛」「足裏痛」から、 「腰痛」「坐骨神経痛」「首痛」「五十肩」「頭痛」「下腹痛」まで、 「あちこち痛い」は「カチコチの体と心」から！ 慢性痛の8割以上は、筋肉・筋膜からくる痛み！ 離れた部位にもできる発痛しこりを自力でほぐせば、 長引いてつらい！ずっと治らない！「痛み」「しびれ」「重だるさ」がスッと軽快！ 「テーブル活用・体ほぐし」「筋肉ほぐしマル秘テクニック」 「痛みから解放！心ほぐし」など、 簡単すぎてみんな驚く大学病院式「ほぐしの極意」を初公開 ・「脊柱管狭窄症」の足腰の痛みが軽快し手術を免れた！ ・「変形性膝関節症」の痛みが引いた！ ・原因不明の痛みがなくなった！ ・「線維筋痛症」を疑った痛みが好転　ほか 【目次】 第1章 　こじれた痛み・しびれは自分で治せる！2000万人が悩む腰痛・ひざ痛・足裏痛・頭痛・肩こり・腹痛など長引いてつらい「慢性痛」の正体と最善の治し方がわかった 第2章 　「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」「変形性膝関節症」・・・手術を受けても痛みが消えない人が多く「筋肉のしこり痛」をまっ先に疑うべきでなんと自分で治せる！ 第3章 　筋・筋膜性疼痛は筋肉のつながりを意識して全身からほぐしていくのがよく、痛みのない人も毎日やりたい「テーブル活用・体ほぐし」 第4章 　痛いのはどこ？　痛みを感じる場所から本当に痛みが生じているほぐすべき場所が見つかる！　ペインクリニック式「痛みほぐし地図」大公開 第5章 　これさえわかればあなたもほぐし名人！　筋肉・筋膜の柔軟性を取り戻し痛み・しびれが和らぎ可動域も広がる「筋肉ほぐし」テクニック 第6章 　自力で改善できない慢性痛は痛みの専門医に相談！　年々進化する「慢性痛治療」最前線 第7章 　痛みを知る者が痛みを制す！　痛みが長引くのは「気のせい」でも「心因性」でもなく「痛み伝達メカニズムのエラー」が原因！　心理療法「心ほぐし」で慢性痛はスッと軽快 第8章 　「脊柱管狭窄症」「側弯症」「変形性膝関節症」などと診断された原因不明の慢性痛が体ほぐし・筋肉ほぐし・心ほぐしで軽快した症例集 ■著者紹介 北原雅樹(著) 1987年東京大学医学部医学科卒業 1987年帝京大学医学部附属市原病院麻酔科入局 1991年米国留学（Resident of Anesthesiology, University of Washington Medical Center） 1992年米国留学（Senior Fellow of Clinical Pain Service, University of Washington Medical Center） 1996年帝京大学医学部附属溝口病院麻酔科助手 1999年帝京大学溝口病院麻酔科講師 2006年東京慈恵会医科大学ペインクリニック診療部長、麻酔科講師 2009年東京慈恵会医科大学ペインクリニック診療部長、麻酔科准教授 2017年横浜市立大学附属市民総合医療センター ペインクリニック内科診療教授。 公認心理師、ペインクリニック専門医、麻酔科指導医。 世界で初めて設立された痛み治療センター「ワシントン州立大学ペインセンター」で学び、通常の治療では効果が少ない難治性慢性疼痛治療の国内における第一人者として知られる。 著書・テレビ出演多数。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、1分体操、ストレッチ、リハビリ、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、姿勢、治る、腰痛、体操、関節、筋肉、ひざ痛、痛み、柔軟、こり、コリ、脊柱管狭窄症、股関節、股関節痛、手指、手指痛、足裏、足裏痛、坐骨神経痛、首、首痛、五十肩、頭痛、下腹痛大学病院ペインクリニック内科診療教授が教える！3カ月以上続く「慢性痛」のほぐし方！痛み治療のエキスパート!ワシントン州立大学ペインセンターで学んだ痛み治療の専門家が解説！ 北原雅樹教授：横浜市??学附属市?総合医療センター ペインクリニック内科診療教授簡単すぎてみんな驚く！大学病院式「ほぐしの極意」を初公開「筋・筋膜性疼痛は、痛みを感じている当の本人がほぐして治す」のが効率的で安上がり！ ・慢性痛の8割以上は、筋肉・筋膜からくる痛み！離れた部位にもできる発痛しこり（トリガーポイント）を自力でほぐせば、長引いてつらい「痛み」「しびれ」「重だるさ」がスッと軽快！ ・痛みが長引くのは「気のせい」でも「心因性」でもなく「痛み伝達メカニズムのエラー」が原因! 心理療法「心ほぐし」も必読！慢性的な痛みを自分でコントロールしやすくなるケア方法！図解でわかりやすい「痛みほぐし地図」で発痛しこり（トリガーポイント）を的確にほぐそう！ 「筋肉のつながり」を意識し治す「体と心の自力ほぐし」決定版！・「脊柱管狭窄症」の下肢痛がなくなった！ ・「変形性膝関節症」と診断されたひざ痛が改善し手術回避！ ・原因不明の慢性痛がなくなった！ など、症例集も掲載。 関連商品はこちら脊柱管狭窄症 自力で克服！ 腰の名医が...足の痛み・しびれ・はれ・変形 自力でよ...手指の痛み・しびれ・はれ・変形　自力...運動を頑張らなくても腰痛　坐骨神経痛...首・肩・腕の痛み・しびれ 自力で克服！...

Q&Aページがとても充実した冷えとり本。冷えとり勉強会に参加した気分になれる！疑問解消に役立つ  きょうからはじめる冷えとりレッスン 入門ノ書[I:9/20]  
[ショップ：冷えとり靴下の841（ヤヨイ）]  [ショップコード：841t]
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冷えとりアドバイザー進藤幸恵さん初の単独著書。 タイトルに「入門ノ書」と入っていますが、 冷えとりを実行されている方の疑問Q&Aが大変豊富でとても役立ちます。 冷えとりアドバイザーとして年間何回も講演会をされ多くの疑問に答えている幸恵さんならでは。 女性なら気になる婦人科系疾患にクローズアップしたページもあります。 冷えとりの理解、納得がより深まる1冊。 【あわせて読みたい】幸恵さんの勉強会に参加しているような気分になる 発売日 2012年6月 ページ数 127P ISBNコード 9784047276963 冷えとり 冷え取り 冷えとり健康法 解説書 書籍 冷え取り勉強会 疑問 進藤幸恵

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  顔をみれば病気がわかる 隠れた不調を自分でチェックできる本 [ 猪越恭也 ]  
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隠れた不調を自分でチェックできる本 猪越恭也 草思社カオ オ ミレバ ビョウキ ガ ワカル イコシ,ヤスナリ 発行年月：2004年07月 ページ数：237p サイズ：単行本 ISBN：9784794213242 猪越恭也（イコシヤスナリ） 昭和10年、中国安東市（現・丹東市）生まれ。東京薬科大学卒業。薬剤師。現在、東京薬科大学、明海大学歯科臨床研究所非常勤講師、中国長春中医学院客員教授、朝日カルチャーセンター講師などを務める。後進の指導に当たるとともに、執筆や講演活動を通じ、「中国医学を日本人の常識に」をモットーに中国医学の家庭への普及に努めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　毎日の顔チェックで、自分のからだを知る（目ー血液と精神の状態がわかる／口ー消化器官のスポークスマン　ほか）／第2章　顔の症状でわかるからだの不調（顔色ー五臓の弱点がわかる／皮膚ートラブルのメカニズム）／第3章　顔とからだの相関関係を解き明かす（からだをあつかう東西の医学／「見る・嗅ぐ（聞く）・問う・触る」で、からだを知る　ほか）／第4章　内臓タイプごとの顔チェック（肝タイプー五臓チェック（1）／心タイプー五臓チェック（2）　ほか）／第5章　内臓タイプごとの体質改善法（食事ー咀嚼こそ健康のみなもと／睡眠ー質の高い睡眠でからだを新生する　ほか） 顔の赤みや黒ずみ、ほおの吹き出物などを気にする方は多いだろうが、それぞれに意味があることをご存じか？これらは内臓などのトラブルの注意信号なのだ。たとえば「目」には「肝臓」の不調が現れるし、「吹き出物」で体内の「熱」の状態が、「むくみ」で体内の「水分」の状態がわかる。これらの「法則」をふまえたうえで自分の顔をチェックすれば、なんとなく気になっていた不調の原因を知ることができる。中国医学の考え方に西洋医学の裏付けを加えた本書は、自分で自分の健康状態を知り、不調を改善してバランスを取り戻すための方法をやさしく解説したものである。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  マンガで読む禁煙セラピー [ アレン・カー ]  
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アレン・カー 小野綾 ぶんか社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 マンガ デ ヨム キンエン セラピー カー,アレン オノ,アヤ 発行年月：2017年03月 サイズ：単行本 ISBN：9784821144495 カー，アレン（Carr,Allen） 禁煙セラピー開発者。1934年イギリス生まれ。2006年11月29日に死去。享年72歳 小野綾（オノアヤ） 16年間、何度も禁煙に挑戦しては失敗を繰り返し、最後にたどり着いたアレン・カー主催「禁煙セラピー」の受講で、晴れてノンスモーカーへ。アレン・カー公認セラピスト。2008年より個人、法人団体の禁煙支援活動を開始 桐ヶ谷ユウジ（キリガヤユウジ） 香川県出身。マンガ家、イラストレーター。『まんがタイムきららミラク』（芳文社）でマンガ家デビュー。ゲーム内イラストなども手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　禁煙セラピーにようこそ（ガマンの禁煙法だから、やめられない／どうしてタバコを吸うのか、とことん考えてみる）／2　「タバコの正体」をしっかりと理解する（ニコチンは依存性が極めて高い危険薬物！／ニコチンの洗脳による幻想／喫煙にかかわるお金と健康問題）／3　正しい方法で行えば禁煙はラクチン（やってはいけない禁煙方法／禁煙に対して正しい気持ちを持つ）／4　おめでとう！ノンスモーカーの世界にようこそ（禁煙に失敗しない秘訣／最後の1本） 世界No．1の禁煙法！マンガでさらにやさしくレッスン。タバコをやめたいと思いながらも、なかなかやめられない勇。勇より一足先にノンスモーカーとなった恋人の治美が禁煙セラピストとなって、世界一簡単な禁煙法を楽しく講義！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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山中　恵美子 ダイヤモンド社ミルダケデノウガヨクナル　イップンカンシュンドクドリル　チョウカンタン　ニュウモンヘン ヤマナカ　エミコ 発行年月：2022年12月01日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784478117149 山中恵美子（ヤマナカエミコ） 株式会社瞬読代表取締役社長。株式会社ワイイーエス代表取締役社長。1971年生まれ、甲南大学法学部卒業。大学在学中に日本珠算連盟講師資格取得。卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。2003年、そろばん塾を開校し、5教室でのべ2000人以上を指導。2009年、学習塾を開校。グループ30校舎で約2万人の生徒を送り出す。現在は、学習塾を経営する傍ら、子どもからビジネスパーソン、経営者、シニア層までに瞬読を伝え、分速38万字で読める人を出すなど、これまで3万人以上に指導している。また、勉強で成果を出している人が続出。多数のメディアに登場（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　判断力アップ！バラバラ問題／第2章　判断力アップ！連想問題／第3章　思考力アップ！並べ替え問題／第4章　思考力アップ！単語さがし／第5章　発想力アップ！言い換え問題／第6章　発想力アップ！ストーリー作成問題／第7章　思考力アップ！共通点さがし1／第8章　集中力アップ！共通点さがし2／第9章　記憶力アップ！イメージ問題 6歳から100歳まで使える！テレビで話題沸騰の脳トレ！認知症を防いで記憶力UP！育脳・勉強脳に役立つ！脳が活性化し、パフォーマンス向上！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法